Dorota zwraca uwagę na rodzaj cierpienia, który nie wynika z jednego bolesnego wydarzenia, lecz z tego, czego w ważnych momentach życia zabrakło: bezpiecznej bliskości, wsparcia, zainteresowania, czułości czy przestrzeni na błędy. Pokazuje, jak takie niewidoczne braki mogą wpływać na poczucie własnej wartości i relację ze sobą.
W tym nagraniu dowiesz się:
• Czym jest „trauma braku” i dlaczego trudno wskazać jedno wydarzenie, które ją wywołało
• Jak brak bliskości, wsparcia i czułości może wpływać na poczucie wartości
• Dlaczego doświadczenie niezasługiwania lub bycia gorszym może mieć źródło w tym, czego nie otrzymaliśmy
• Jak uczenie się miłości do siebie i sięgania po własne potrzeby „tu i teraz” może wspierać proces uzdrawiania