Zen Samurai pokazuje, jak włączyć ponadczasowe zasady samurajów i ninja do codziennego życia, aby odnaleźć wewnętrzny spokój, unikać konfliktów i żyć w spełnieniu. Poprzez pracę z pięcioma żywiołami nauczysz się tworzyć większą harmonię w swoim życiu i budować wewnętrzną stabilność. Zanurz się w mądrości samurajów i odkryj, jak harmonizować ciało i umysł.

W tym nagraniu dowiesz się:

• Dlaczego równowaga ma fundamentalne znaczenie w naszym życiu
• Jak lepiej zrozumieć pięć żywiołów zakorzenionych w naturze i ludzkim ciele
• Jakie techniki są związane z każdym z żywiołów
• Jak uspokoić umysł poprzez pracę z ciałem
• Jak wykorzystać techniki oddechowe, medytacje i mudry (gesty dłoni), aby włączyć zasady pięciu żywiołów do codziennego życia